Coaching
Was ist Coaching überhaupt?
Hauptsächlich kennt man den Begriff 'Coach' vom Sport. Aber tatsächlich gibt es viele Parallelen von einem Sport-Coach zu einem Life-Coach.
Wenn ein Profi-Basketballer noch besser werden möchte, dann sucht er sich den passenden Coach um mit ihm gemeinsam Schritte zu erarbeiten und zu trainieren, die zum gewünschten Ziel führen.
Genau dafür ist auch ein Life-Coach da, nur liegt der Fokus hierbei nicht unbedingt auf Sport, sondern kann sich auch mit den anderen Kategorien des Lebens beschäftigen, z.B. Selbstbewusstsein stärken, eine neue Karriere beginnen, die Beziehung zu anderen verbessern etc.
Dieser Prozess passiert auf Augenhöhe, beide Partner sind gleich wichtig und es geht darum neue, kreative Denkanstöße zu gewinnen um das persönliche und professionelle Potential zu steigern.
Ein richtiger Coach wird dir also niemals einfach die Antwort auf deine Fragen und Probleme geben - sondern dich dabei unterstützen, diese Antworten in dir zu finden. Dieser Grundsatz ist einer der Ethischen Prinzipien die von der Internationalen Coaching Federation (ICF) definiert sind, weshalb ich immer empfehlen würde einen professionell ausgebildeten Coach aufzusuchen - es gibt leider viele die sich einfach nur Coach nennen.
Bei meinem Coaching-Ansatz, der auf den Pfeilern von positiver Psychologie und den FLOW Prinzipien aufbaut, spielt der Körper noch eine entscheidende Rolle - denn ich bin überzeugt davon und habe es vielfach gemerkt: der Körper ist die zweite Seite der Medaille und Veränderungen können nur effektiv und nachhaltig passieren, wenn Körper und Verstand zusammenarbeiten.

Grundannahmen von meinem Intuitions-Coaching
Dabei kann intuitions-coaching dir helfen

So sieht mein coaching-prozess aus

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Coaching ist eine zeitlich begrenzte, kreative Partnerschaft.

Viele Wege führen nach Rom, wenn man weiß, dass man nach Rom möchte.
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